市面上維他命C的產品不勝枚舉,有訴求皮膚美白,有訴求促進健康,真的有這麼多好處嗎?
其實維他命C對人體的益處可是全方位的哦!
首先,它可是每個愛美女王的聖品,添加在保養品中可以幫助皮膚還原黑色素,維持肌膚白皙;體內補充方式則能抗氧化、促進膠原之生成,美白、美膚效果更好。
在健康方面,它有保護細胞、預防慢性病,甚至抗癌的功效,同時它還是維持腎上腺正常功能的重要營養素之一,可協助人們輕鬆面對壓力。
雖然它的功效很多,容易受光、熱或鹼破壞,因此在選用補充品時,應選擇長效型錠劑較佳。